アロマフットコース

自粛生活で動くことが減った今にピッタリなふくらはぎをしっかり刺激する

～アロマフットコース～

ふくらはぎは第二の心臓と言われるくらい重要な部位です。

固まったり筋肉の動きが鈍くなったりしてくると必要な水分や老廃物が上にあげられなくなり、下半身のむくみの原因になるんです。

一番大事なことは、筋肉を柔らかくすることです。

そうすることで筋肉の稼働率が上がり弓矢のごとく血液が飛ばされていくので、どんな筋トレ、美容法においても基礎となります。