いちご祭りなのよ?

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いちごパーティーをしてもらいました
浦和Green-NOAの
マキコ-リラックスです。
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ストロベリーという名前だけれど、実はベリー類ではなくバラ科なんですね~。
ビタミンC含有量はレモン、キウイフルーツに続く第3位‼️
抗酸化物質の含有量も多く、食物繊維も含まれているのです。
という事は炎症を抑える効果もあるんですね。
花粉症のつらい方にもお勧めですね~

#いちご優秀
#いちご祭り
#誕生日ありがとう