オススメのメニュー

❇️浦和Green-NOAの
マキコ-リラックスです❇️
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朝晩涼しく
日中は暑く
気温差がありますね?
自律神経の調整が追いつかず
体調を崩している方が多いです
風邪をひいている方も
多いようです?
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～就寝前に目もとを温めて快眠へ～
就寝前に目もとを温めると
副交感神経が優位になりリラックスして
質の高い睡眠がとりやすくなります
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温めの温度は心地よさを感じやすい約40℃が
最適です
温めには、ホットアイマスクや
蒸しタオルを使います
蒸気は乾いた熱に比べて
深く広く温めることができます
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リラックスした状態かどうかは
光を見たときに瞳孔が
反射的に縮む程度でわかります
瞳孔は自律神経によって制御されていて
一般的に副交感神経が優位になると
光を見たときに瞳孔の直径が
より小さく（縮瞳率が大きく）なります
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約40℃の蒸気で10分間目もとを温めると
縮瞳率が増加(瞳孔が縮む)します
副交感神経が優位になり
リラックス状態になります
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～オススメのメニュー～
ヘッドケアコース
頭周りの筋肉をほぐして
リラックス&リフレッシュ✨
頭痛、眼精疲労の原因筋を
しっかりほぐします
Green-NOA では頚、肩も
頭として捉えています
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詳しいメニューご案内はコチラ↓
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http://b.hpr.jp/kr/sd/H000419829/
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