ビタミンB摂取

猛暑日が続くので自分なりのメンテナンス😀

うなぎには疲労回復に効果があるビタミンB1も豊富に含まれ、魚介類ではトップクラスに入りますね❗️
体力を消耗しやすい夏にも、うなぎは効果がある食材と言えますね‼️

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#浦和の鰻
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