梅雨真っ只中

❇️浦和Green-NOAの
マキコ-リラックスです❇️

梅雨真っ只中❗
降ったり止んだり
傘の置き忘れに注意してくださいね?

梅雨どきは、気候の面でも身体にストレスのかかりやすい時期です
気温はじわじわ高くなり、低気圧の日も多く、身体がだるくなりがちですね

梅雨どきに心身の不調「梅雨だる」を感じたことがあるという方も多いと思います
梅雨時期に感じるおもな不調としては、
「だるい」「身体が重い」「疲労感がある」といった身体的な不調に加え、
「憂うつな気分になる」「やる気がしない」「いらいらする」などの精神的な不調も感じている人が多いようです