肩こり→頭痛

こんにちわ、Green-NOA です

肩こりが酷く頭痛がおこってしまったお客様が来店しました。
どこを触っても痛い。。
本当にお疲れの様子でした。
お仕事が忙し過ぎるとお話でしたが
休める時はゆっくり休んでくださいね

肩こりの原因とは

首、肩、背中がこわばるような姿勢を
長い時間続けていたり、
姿勢の悪さ・猫背などで血流を妨げた結果、
頭や腕を支える僧帽筋上部や
肩甲挙筋が緊張して筋肉の損傷が起こります。

筋肉が損傷を受けそれが炎症になることで、
筋肉繊維に痛み成分が溜まって肩こりを
引き起こします。

日本人は西洋人と比較して首から肩にかけて
骨格や筋肉が華奢ですが、
頭部の重さは平均5~6キロもあり、
華奢な骨格や筋肉で重い頭部を支えるので
肩こりが起こりやすいと思います。