酸っぱいものが好きですか

~疲労時の酢は糖代謝回路を

再活性化してくれます~

酸っぱいものを食べるとクエン酸や酢酸が補給できます。

ミトコンドリア内ではTCA回路がよく機能するようになるので、エネルギー代謝が高まります。

副菜に取り入れれば、血糖値の急上昇も抑えやすくなります。

食事の始めに一皿食べるのが理想ですが

お酢ドリンクも手軽でよいですよね。

#セロリ

#オリーブ

#清宮青果

#黒酢はちみつ