金木犀

週末の雨でちょっと散ってしまいましたね~

金木犀の香りにはリラックス効果があると言われます。

この甘い香りを嗅ぐと気持ちが落ち着いたり

気分がスッキリしたと感じます。

昼よりも夜に香りが強くなる金木犀は不眠の予防効果もあるとされます。

金木犀の咲く季節の夜は窓を開けて金木犀の香りを部屋に取り入れてみます。

ダイエット効果とアンチエイジング効果、抗炎症作用、疲労回復も期待できます。