雨雲の間に

❇️浦和Green-NOAの
マキコ-リラックスです❇️

雨雲の間に陽が入る瞬間もあります
今週は雨予報ですね
週明けからは晴れるみたいですね✨

梅雨時期は低気圧の日が続き、自律神経が乱れやすく、身体がだるくなりがちです
気温の急激な変化、高い湿度、日照不足など複数の天候ストレス。。
普段よりも自律神経の働きが乱れやすくなってしまいますよね
血流が悪くなると疲労や肩こりなどの不調があらわれやすくなります

夏至に向けて日が長くなることで、仕事帰りに出かける機会が増えたりします
6〜7月の梅雨明けごろまで祝日のない期間が1か月以上続くことで、疲労がたまり、心身の調子が乱れやすいこともあるかもしれませんね

この時期は夏の服装へとスイッチする時期ですが、肌寒い日に薄着だったり、暑い日に冷房をかけたりすることで身体が冷えて、不調を加速します