green NOAに来店される方の症状は
肩コリや腰痛、脚の浮腫み、
急性のギックリ腰、捻挫、寝違え。。
様々ですが、施術中のお話から皆様それぞれの
ストレスを抱えていらっしゃる事が分かります。
✨ストレスは万病の根源です✨
?今週はストレスをテーマにお話させて頂
こうと思います?
私たちは多くのことからストレスを受けて
生きています。
ストレスを放っておくと自律神経のバランスが崩れ、
心身の健康に大きな影響を及ぼすことに。
けれどもストレスは十人十色で、
同じストレスを受けても平気な人もいれば、
心身に大きな悪影響を受けてしまう人もいます。
ストレスがたまる要因やストレスを受けやすい人、
ストレスがたまることにより現れる症状の他、
ストレスをためない方法についてお伝えします。
?まずは、ストレスチェックです?
当てはまる項目が多い程ストレス過多な状態です。
* 真面目で責任感が強い人
* 頑張りすぎてしまう人
* 完璧主義者
* 自己評価が高く、競争心が強い人
* 優秀な人
* 我慢強い人
* 細かいことにこだわってしまう人
* 気を遣いすぎる人
* 常に相手のことばかり考えてしまう人
* 自己主張ができない人
* 自己評価が低く、自分に自信がない人
* 自分のことが好きになれない人
* すぐに将来に不安を感じてしまう人
* 短気な人
* 予定外のことがあると不安になりやすい人
* 好き嫌いや感情で他人を判断しやすい人
* 相手に過度に期待する人
* ささいなことを気に病んでしまう人
* 過度な運動不足の人
・・・チェックはどれくらいありますか？