投稿者: greennoait

?こんにちは、Green-NOAです?
暑い暑い☀️１日でしたね?
冷たい飲み物が美味しくて、ついつい飲んでしまいますが１日の最後の飲み物は温かい物で、お腹を温めてあげてくださいね。
腸が冷えたままだと代謝が下がり体調を崩しがちになります。
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それは腸内環境と大きく関わっていると思います。
肌は内臓の鏡と言われます。
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以前、とても美肌な女医さんにお聞きしたところ、とにかく腸内環境に気をつけていますとおっしゃっていました。
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腸内環境を良くすることで、まず便秘が解消される傾向にあります。
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便秘は、いわゆる体に不必要なものを溜め込んでいる状態なので、内臓に負担がかかって、結果として肌の調子も悪くなってしまいます。
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腸内環境が良くないと体が内臓にエネルギーを使ってしまい、肌機能まで栄養素が回らず、美しく保つための力が失われてしまいます。
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腸内環境がいい人は、消化、排出までがスムーズに行われるため、食べたものの栄養素がうまく回り、結果として綺麗な肌になります。
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肌のターンオーバーは腸内環境に強く紐づいていることから、「腸活」こそ美容に良いのだと思います。
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『腸』を動かしているのも『筋肉』です。
(捻れ)(縮み)(歪み)をほぐし正しい位置に筋肉を戻す事により本来の健康なお肌と身体を取り戻しましょう‼️

?こんにちは、Green-NOAです?
姿勢が気になるH様が来店されました。
背骨際にこびり付いたコリと姿勢矯正をしたところ
美ボディに変身されました。
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普段の生活習慣の改善と簡単なストレッチを
提案しました。
１日でも長く良い状態が続きますと嬉しいです。
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H様はお仕事、プライベートともとても忙しく、
ご自分のケアが中々出来ない‼️とおっしゃっていますが私はエネルギッシュな方とお話出来て、
グッとくるものがありました。
自分もまだまだ色々頑張っていきます。
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講習会に参加したり、何か挑戦している人を目の当たりにすると、すごく刺激を受けますね。
そんな話を聞くと一歩踏み出そう！ と思います。
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決意をして本当に完遂できるのならば、きっとなりたかった自分にもっともっと近づいていくはずです。
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大きなものから小さなものまで含めれば、決意は日々の中にあふれています。
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その決意をそのまま終わらせるのか、小さくても良いから、具体的なネクストステップにして始めてみるのか……。
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興味のある分野の勉強会やセミナーに参加して、なりたい自分に近い人、つまり目指すべき人と過ごす時間をとってみるというのもいいですね。
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具体的に、小さなことから始めてみることがとても重要だと思います。
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決意を新たにしても意味がありません。
具体的な小さな一歩と、やらねばならぬ環境をどう作るか？
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日々の小さな分かれ道の繰り返しが、30代、40代で
振り返ると大きな差になると思います。
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?こんにちは、Green-NOAです?

Green-NOA のリフレクソロジーは
お肌に嬉しいオイルを使用します✨

30分→￥4320
45分→￥6480

身体に優しい無添加のキャリアオイルを
ベースに体調に合わせたアロマオイルを
ブレンドします。
老廃物をしっかり流し
肌のトーンまであがるよう
トリートメントしていきます?

セルライトの解消法は？

老廃物付きの脂肪ですので
簡単になくなりません。。
とは言っても放置しておくと肌に艶や、
弾力がなくなるどころか、
血行不良・むくみ・新陳代謝の低下・
女性ホルモンのバランスが乱れます。 ?????????????????
リンパの流れを良くし
セルライトを減らしましょう！
????????????????? オイルトリートメントは血液循環の
促進に加え、リンパ液も流してくれるので
より早いセルライトの解消が期待できますよ♪