温かい飲み物が美味しい季節ですネ‼️
大好きなチョコレートと一緒に、のんびり
#greenbeantobar
#chocolate
#カカオティー
#ほうじ茶ブレンド
カカオティータイム
新しいコースをお楽しみに！
信念や拘りも大切だけど
仕事を楽しめなきゃ仕方ないです
いつも考えているのですが
【身体に良い事をしてあげたい】
【身体に良い事をする】
似ている様で随分と違う言葉だと思うのです
身体に良い事は心にも良い
その反対ももちろん
学び探究し続ける事
そうやってうまれたものは
必ず人の役にたつと信じています
洋梨ウマー
一気に秋って感じになりましたね
美味しいフルーツが楽しみ‼️
#オーロラ
#西洋梨
#ラフランスしか知らなかった
#種類いっぱいあるらしい
#清宮青果
#猫の顔が
プラスチックフリーへ！
日本では年間約900万トンのプラスチックが排出され、そのうち84%が有効利用されています。
プラスチック製品に再生する「マテリアルリサイクル」、原料として再利用する「ケミカルリサイクル」、燃やしたときに出る熱を回収して利用する「サーマルリサイクル」も有効利用法の一つとなっています。
便利で手軽で外出すると買ってしまうペットボトルの使用を完全にゼロにすることは難しいです。
家、仕事先では飲み物は茶葉から入れて、できる範囲で取り組んでいます。
以前はペットボトルの炭酸水を購入していたのですが今は水だけで簡単に炭酸水がつくれる『ソーダストリーム』を使用しています。
今年はコロナも重なり自分の生活環境を改めて考え直しています。
出来ることから少しずつ私たちの小さな心がけで未来を少しでも変えていけたらいいですよね。
酸っぱいものが好きですか
～疲労時の酢は糖代謝回路を
再活性化してくれます～
酸っぱいものを食べるとクエン酸や酢酸が補給できます。
ミトコンドリア内ではTCA回路がよく機能するようになるので、エネルギー代謝が高まります。
副菜に取り入れれば、血糖値の急上昇も抑えやすくなります。
食事の始めに一皿食べるのが理想ですが
お酢ドリンクも手軽でよいですよね。
#セロリ
#オリーブ
#清宮青果
#黒酢はちみつ