投稿者: 牧子松本

?浦和Green-NOAの
マキコ-リラックスです?

洗濯洗剤は
#ハッピーエレファント
を使っています

お着替え、タオルなど
毎日使う物は石油系洗剤は
使いたくありません
強すぎる香り付けも必要ありません

施術中
肌に直接触れるものですので
安心してお使いしていただきたいのです

自分達の生きている環境
子供達、またその後に続く未来に
今出来る事をする

?浦和Green-NOAの
マキコ-リラックスです?

玉蔵院
すっかり葉ざくら
既に初夏の気配です

?浦和Green-NOAの
マキコ-リラックスです?

今週も笑顔,元気,愛情で
楽しい嬉しい１週間にしましょう?

今週のお迎え花は
ひまわり?

夏になると黄色い大輪の花を咲かせ
元気を与えてくれるひまわり
今年は４月に入ると入荷が始まったとお花屋さんが教えてくれました

「ひまわり」は、キク科の一年草で
北アメリカ原産です
夏に直径20㎝もの大型の花が咲き
茎には剛毛を生じて
高さは3ｍ以上にも達する品種もあります
種を炒って食用にしたり
種子から油を搾った「ひまわり油」なども人気があり、様々な形で利用されています

ひまわりは漢字で「向日葵」と書きます
これはその昔、太陽を追って花が回ると考えられていたことに由来しますが
実際には、開花後の花はほとんど
動かないそうです

ひまわり（向日葵）全般の花言葉は

「私はあなただけを見つめる」
「あなたを幸福にする」
「あなたは素晴らしい」
「愛慕」
「崇拝」
「熱愛」

などたくさんの花言葉があります

花言葉がとても多いひまわりですが
その由来とされる、ちょっと怖いギリシャ神話のお話

海の精クリュティエは太陽の神アポロンに
恋をしましたが、アポロンは他の女性に夢中でその恋は片思いでした
苦しい恋に嘆き悲しみながら
9日間も地面に立ち尽くし
アポロンを見つめ続けました
恋は実ることなく
とうとうクリュティエの足は地面に根付き、やがてひまわりになってしまった、という神話です

この神話が
「私はあなただけを見つめる」などの花言葉と結びついたとされています

昔の神話や伝説は、ちょっぴり怖いものが多いですね

?浦和Green – NOA の
マキコ-リラックスです?

ご利用者様の小説家
宮城啓(みやぎあきら)先生の
【財務捜査官　岸一真
マモンの審判】
読み終わりました
経済に弱い私も楽しく読めました

第２話の【ヘルメスの相続】は
８月に出版です

❇️浦和Green-NOAの
マキコ-リラックスです❇️

すっかり春らしく気持ちの良いお天気ですね
代謝もよくなるこの季節
お身体のメンテナンス始めませんか？

私の目標は１日6000歩です
ウォーキング中はドローインを心がけます
お腹を凹ませ姿勢が良い自分をイメージ
体幹を意識して歩く

基礎代謝を上げるには運動は欠かせません

運動の中には基礎代謝を上げやすいものがあります

酸素を多く摂りこむ運動は
ウォーキングやジョギング、
水泳、エアロビクスなどです

なるべく息を切らさずにより多くの酸素を
摂りこむことで酸素が体内に行き渡り
細胞を活性化させ脂肪の燃えやすい体を
作ります

有酸素運動は短時間ではなく
ある程度継続する方が効果が高まると
言われています