投稿者: 牧子松本

?浦和Green-NOAの
マキコ-リラックスです?

今週のお迎え花は
Peach blossom
桃?
可愛らしいピンクのコロンとした花です

ウメの花が終わる頃、
サクラとともに咲き始めるモモの花
モモの名称の由来は諸説ありますが
たくさんの実がなることから
「百（もも）」が果実の名前になった、
という説や実が赤いので
「燃実（もえみ）」が転じた、
とする説もあります。

モモの花言葉は
「私はあなたのとりこ」
「天下無敵」
「気立ての良さ」

?浦和Green-NOAの
マキコ-リラックスです?

筋肉を緩めて呼吸をしやすくすると
副交感神経を優位にし
身体がリラックスモードになります

デスクワークなど同じ姿勢が続くと
筋肉が固まり、肩こりや腰痛などを
引き起こしがちですね

寒さで冷えが進んだり
猫背になりがちな冬や春先は
とくに症状がひどくなってしまう方も
多いのではないでしょうか

姿勢調整は縮んでしまったり
逆に伸びすぎてしまった筋膜を
正しい位置に戻すことで血行を促進し
コリや浮腫みの解消につなげます

?浦和Green-NOAの
マキコ-リラックスです?

メンタルと身体は直結します

自律神経が整うと全身の血の巡りが良くなり
肌や体調もいい状態になります
明るい顔をしている人は筋肉も上がる
暗い顔をしている人は筋肉も
口角も下がります

表情も影響するんですね

ベッドの中で眠りにつくまで
スマホをいじっていませんか？
仰向けになり
今日１日を振り返り
未来への夢を想像して
笑顔で眠りにつきたいですね

今日もお疲れ様でした✨

?浦和Green-NOAの
マキコ-リラックスです?

今週のお迎え花は

ストック
Stock

めっちゃ良い香りがします
春が来た❗って感じ

春の花（最盛期は3月）
花色は赤、ピンク、白、紫、黄など

ストック全般の花言葉
「永遠の美」
「愛情の絆」
「求愛」

ピンクのストック
「ふくよかな愛情」

花名の由来
英名の「Stock（ストック）」は、
茎や幹という意味で、
この植物の茎が太く丈夫であることに
由来するといわれます

江戸時代に日本に持ち込まれ、
和名では紫羅欄花（アラセイトウ）と
呼ばれます

花言葉の由来
花言葉の「永遠の美」は、
ストックの花持ちがよく、
香りも長くつづくことに
由来するといわれます
「愛情の絆」の花言葉は、
ストックの言い伝えにちなむといわれます

ストックの言い伝え
その昔、ある国のお姫様が
敵国の王子と恋に落ちました
それが王に知られてしまい
姫はお城から出られなくなってしまいます
そこで、王子が夜中に城の屋上に
ロープを投げ入れ
姫がそのロープを伝って降りてくるという
方法でひそかに会うようになりました
しかし、ある日、ロープが切れて
姫は亡くなってしまいます
それを哀れんだ神様が姫を
ストックの花に変えたといいます

ふくよかな愛
思うのは母親です
全くふくよかではありませんが。。