こんにちわ、Green-NOAの
マキコリラックスです
ご利用者様の安曇野土産です
サクサクでプチプチでリンゴがガツン
世の中には美味しいお菓子がたくさんありますね
安曇野土産
川越妙昌寺
こんにちわ、Green-NOAの
マキコリラックスです
川越妙昌寺の御朱印です
達筆過ぎ
浦和の蕎麦屋シリーズ
こんにちわ、Green-NOAの
マキコリラックスです
台風警戒で首都圏の在来線が全線運休の
発表です。
浦和も時折激しく雨が降っています。
皆様の地方はいかがでしょうか？
浦和の美味しいお蕎麦屋さん
梅玉
天重にサービスの小そば
この絵、ちょっと怖くないですか？ヒィ
いつも何故か、この絵の飾ってある席に座ってしまう。。
ゴルフ肘
- (ゴルフ肘)は肘の内側の骨の出っ張り
（内側上顆）が痛みます。
ゴルフでダフって（土をたたいてしまって）起こることが多く、そのため(ゴルフ肘)と呼ばれるとも言われています。ダフったり、クラブを握る手が力んでいるために起こりやすいスポーツ障害です。通常、人が物を握る動作では手首が反ります。手首を反らす筋肉 （手根伸筋）が働くためです。
一方、強く握りつつ手首を手のひら側に強く曲げるような動作では、手根屈筋という筋が働きます。
これは少々不自然な姿勢 なのですが、この際に働く手根屈筋が肘の内側上顆に付着するのです。この内側上顆への付着部に炎症が起こると(ゴルフ肘)が発生します。ゴルフ肘は指を伸ばしながら手首を反らしていくのが効果的です。
これによ り手根屈筋が引きのばされ、繰り返し強く収縮しても内側上顆に強い牽引力がかかりにくくなるとされています。
三浦三崎港
こんにちわ、Green-NOAの
マキコリラックスです
塩でいただく白身魚三点
いか
サーモン
溢れんばかりの甘エビ
そしてそしてワサビ巻き
ツーンとして美味しい