カテゴリー: Food

❇️浦和Green-NOAの
マキコ-リラックスです❇️
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浦和の高級青果
清宮青果店
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糖度の高いのと
そうでもない(笑)のと
２つ買って食べ比べ
もちろん両方美味しかったです?
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#美味しい果物は幸せ
#梨大好き
#ふなっしーも大好き

❇️浦和Green-NOAの
マキコ-リラックスです❇️
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日中は夏の様に暑く
朝晩は20℃をきったり
気温差がありますね～
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お腹の中も温めて
体調管理をしっかりして
バテないように?
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#サムゲタン
#高麗人参
#滋養食

❇️浦和Green-NOAの
マキコ-リラックスです❇️
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脳ドックをしてきました✨
キレイな脳だそうです
あー良かった❗
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～MRI のストレスをなくす方法～
✨目を瞑る✨
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閉所、狭所の苦手な人には
苦痛な30分
コメダ珈琲店の事を考えていても
30分は持つかな。。
いや、持たないよね。。
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なので横になった途端
目を瞑る❗
寝れました?
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コメダの事を考えていたら
コメダに寄っていました
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#たっぷりアイスコーヒー
#もちろん加糖
#ドミグラスバーガー
#フィッシュバーガー
#コメダグラタン
#もう無理

❇️浦和Green-NOAの
マキコ-リラックスです❇️
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朝、歯磨きをして一番に口に入れる
ものは抹茶✨
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ストレスなどで免疫力が低下すると
風邪なども引きやすくなります
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抹茶に含まれる茶カテキン
（エピガロカテキン）には、
身体の免疫細胞マクロファージを
活性化させる働きがあります?
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マクロファージは体内に入り込んだ細菌などを取り除く役割をもつ細胞、
マクロファージの活性化は免疫力を
高めることにつながります?
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麦茶は血行を良くする効果があります✨
血行が良くなると新陳代謝がアップして
内蔵、筋肉などの動きが活発になります?
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活発なればなるほどエネルギーの消費も
増えますので、脂肪を分解、燃焼することができるのです?
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麦茶にはPクマル酸という成分が
含まれています?
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Pクマル酸には抗酸化作用があり
活性酸素を撃退し、発がん性物質の
ニトロソアニンの生成を抑える
効果があります?
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#飲み物で健康になれる
#飲み物でカロリーはとらない
#福岡の抹茶
#夏も冬も麦茶
#常温で飲む
#出雲産

?浦和Green-NOAの
マキコ-リラックスです?
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ジンジャーエールの素
生姜の繊維がしっかりあって
コレは美味しい～～?
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#メルカートピッコロ
#オール国産
#生姜ジャム
#生姜大好き
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生姜の効能は、抗炎症作用、鎮痛作用、
血液サラサラ効果、血行促進作用、
殺菌作用、健胃、整腸作用❗
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生姜には
「ジンゲロール」と「ショウガオール」
という成分があります
生の生姜には「ジンゲロール」が多く
含まれていて、生姜を加熱して乾燥させると「ショウガオール」という成分になります
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血管を拡張させ血行を促進し
体を全身から温めてくれるのが
「ショウガオール」の働きです
血管を健康に保つ機能があり
血液サラサラ効果や健胃･整腸作用なども
「ショウガオール」の特徴です
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