カテゴリー: Salon’s News

こんにちわ、Green-NOAの
マキコリラックスです

姿勢調整を行いました。
背筋がピーンとスッキリ伸びました
腕も上げやすくなりましたね

こんにちわ、Green-NOAの
マキコリラックスです

前回から、水分を意識的に取り、
お風呂あがりにストレッチをするように。
ガチガチだった肩周りが弛むようになってきました。

提案をして、実行していただき結果が出る。
筋肉は実はとてもシンプルなんです。

パソコン作業で疲れた時、つい安静にして
身体を休めてしまう。
気持ちはとてもわかります。
しかし、そんな時に少しストレッチをしてください。

歩いたり走ったりするだけでなく、
言葉を発することも、文章を書くことも、
脳で考えたことは、筋肉によってしか表現できないと考えています。

脳で考えたことを、人間の具体的な活動にしてくれるのは、すべて筋肉の働きです。

体脂肪が増えて筋肉が減ったということは、
人間としての表現の手段が減るという、とても重大なことなのです。

トレーニングにおいては、ウェイトロスを
目的とする場合でも、体重そのものよりも、
体脂肪率を重視します。

こんにちわ、Green-NOAの
マキコリラックスです

姿勢の調整を行いました。
左下がりがバランス良くなりました

こんにちわ、Green-NOAの
マキコリラックスです

災害にあわれた方々が早く穏やかな生活を
取り戻せますように

浦和の忠犬AKINOクンです
とてもお利口さんなんです

日本は、外国に比べて台風、大雨、大雪、洪水、土砂災害、地震、津波、火山噴火などの自然災害が発生しやすい国土です。

日本の国土の面積は全世界の0.28％しかありません。

しかし、全世界で起こったマグニチュード６以上の地震の20.5％が日本で起こり、
全世界の活火山の7.0％が日本にあります。

また、全世界で災害で死亡する人の0.3％が日本、全世界の災害で受けた被害金額の11.9％が日本の被害金額です。
日本は世界でも災害の割合が高い国です。
昭和30年代までは一度の台風や地震で1000人以上の人が亡なくなっていたそうです。

現在では、堤防の整備や地震に対する技術の進歩などによって死者、行方不明者の数は1000人をこえることはなくなりましたが、1995年（平成7年）1月の阪神・淡路大震災では、死者、行方不明者がそれまで最大の6437人となりました。

しかし、2011年（平成23年）3月の東日本大震災では、阪神淡路大震災の３倍以上の２万人をこえる死者、行方不明者がでました。