こんにちは、Green- NOAです
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朝から雨が降り肌寒いですね☔️
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温かい麺が食べたくなりますね?
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私は季節変わらずカレーうどんが好きです。
鍋焼きうどんやたぬきうどんも美味しいですね❗️
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~私にできること~
筋肉の【捻れ】【縮み】【歪み】をほぐし
本来の正しい姿勢に導きます。
筋肉のバランスを整え
全身のエネルギー【気】の流れを
よくすることで心と身体のバランスを整え、本来の元気な自分を取り戻すお手伝いをしています。
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私は手から伝わるハンドヒーリング効果を
ずっと大切にしてきました。
手には素晴らしいエネルギーと
不思議なパワーがあり、
人を癒したり、元気にすることができると
信じています。
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セラピストになってから、
人を癒す前にまずは自分自身を愛すること、自分を大切にし、癒すこと、
自分のメンタルやエネルギーバランスを
整えることが何より大切だということに
気づき、エネルギーワークを続けています。
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心と身体のバランスを整えることが、
疲れない美しい身体づくりをすると考え
元気に楽しく生活ができるように、
外見の美しさも含めて皆さまを
サポート致します。
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のんびり過ごせるプライベート空間で、
おもいっきり羽をのばして、癒されて、
綺麗になって、
『本来の自分』を取り戻していただけたら、と思っています。
どうぞ宜しくお願いします。
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コースメニューのご案内
コースメニューのご案内です?
?AQUA【アクア】コース?
120分(トータル約3時間) ¥17.000-(税込)
(もみほぐし+姿勢矯正+小顔矯正+美顔ツボ押し+OILフット) ~全身~
頭、首、肩、肩甲骨回りの疲れが気になる方
+
目の疲れ、顔のむくみ、滞りを流したい方にオススメ♪
*使用するキャリアオイルはデオキシオイルです。
*症状に合わせてアロマオイルをブレンドします。
*ホットorクールアイマスク付 ——————————————
?SALVIA【サルビア】コース?
150分 (トータル約3時間半) ¥22.000-(税込)
(もみほぐし+姿勢矯正+小顔矯正+美顔ツボ押し+フルボディOIL) ~全身~
頭、首、肩の凝り、背中、腰の疲れ、足のむくみが気になる方
+
目の疲れ、顔のむくみ、滞りを流したい方にオススメ♪
*使用するキャリアオイルはデオキシオイルです。
*症状に合わせてアロマオイルをブレンドします。
*ホットorクールアイマスク付 ——————————————
?特別な日に♪1番贅沢なフルコース ?
?LAGOON【ラグーン】コース?
200分(トータル約4時間半) ¥31.000-(税込)
(もみほぐし+姿勢矯正+小顔矯正+美顔ツボ押し+フルボディOIL) ~全身~
冷え性の方、頭、首、肩凝り、背中や腰の疲れ、足のむくみが気になる方
+
目の疲れ、顔のむくみ、たるみ、滞りを流したい、
浮腫みをスッキリさせたい、
しっかりと保湿したい方にオススメ♪
*使用するキャリアオイルはデオキシオイルです。
*症状に合わせてアロマオイルをブレンドします。
*ホットorクールアイマスク付き ——————————————
?ROUEN【ルアン】コース?
90分(トータル約2時間半) ¥13.000-(税込)
(もみほぐし+姿勢矯正+小顔矯正+美顔ツボ押し) ~下半身or上半身メイン~
頭、首、肩、肩甲骨回りの疲れが気になる方
↓
上半身メイン
足裏、ふくらはぎ、臀部の張りが気になる方
↓
下半身メイン
+
目の疲れ、顔のむくみ、滞りを流したい方にオススメ♪
*ホットorクールアイマスク付
?全て税込み価格で表記しております?
トータル時間とはカウンセリング、施術時間、サービス内容を含めた時間ですので、多少前後いたします。
時間配分はお客様のご希望をお聞きしながらカウンセリング時に決めていきます。
〜個々のコースもあります〜
?もみほぐしコース?
10分¥1620
30分¥3780
60分¥7560
90分¥11340
120分¥15120
180分¥22680
〜気になるところ、つらい症状でお悩みの方に。深部のコリをほぐし根本的な症状の改善を!〜
?10分単位で施術します、ご相談ください?
?姿勢矯正コース?
10分¥1836
〜筋膜をリリースし筋肉の(縮み)(ねじれ)を持続的な
ストレッチで調整していきます!〜
?小顔矯正コース?
10分¥1620
〜小顔になりたい!頭痛、眼精疲労が抜けない方にオススメです!〜
?OILフットコース?
10分¥1720
30分¥4320
45分¥6480
〜浮腫み、代謝不全でお悩みの方に!
体内の細胞を元気にしてくれる抗酸化作用のある
オイルを使い免疫力を上げていきます!〜
?フルボディOILコース?
10分¥1720
60分¥10320
90分¥15480
120分¥20640
〜深部まで浸透、染み渡るオイルを使って
血流改善、老廃物を排出し免疫力を上げていきます!〜
色の持つパワー
?Green?
色の持つパワー
?自然のパワーをもつ、
癒しとバランスの色?
✨平和を愛しバランスを整える✨
グリーンは、暖色にも寒色にも属さない中間色です。
刺激の少ないこの色は、見る人に安心感を与え、心身のバランスを整える効果があります。
グリーンを好きな人は、マイペースな
平和主義者。
争いごとを好まず、みんなの調停役として
グループを支えているタイプです。
みんなから信頼はされていますが、
保守的・受動的な性格で、
自分から積極的に動き出すことは
苦手な傾向があります。
自己治癒力を高める
グリーンは自然を連想させる色で、
自然が持っている成長や再生のパワーを
感じ、人が本来もっている自己治癒力を
高める効果があります。
人は自然とのつながりが薄くなると
自己治癒力が弱まりストレスを感じます。
疲れがたまった時は、森林浴に行ったり、観葉植物を置くなどして自然のグリーンに
触れるようにしましょう。
Green-NOAが、皆様の癒しの場所でありますように
?第4チャクラ「アナハタ」の色?
グリーンは胸部の中心にある第4チャクラ「アナハタ」の色です。
愛と思いやりの源となるハートの
チャクラです。
“癒し” “ナチュラル” “ありのまま”
?こんにちは、Green- NOAです
今日は少し肌寒いですね。
体調を崩さないよう羽織るもの、ストール?などで気温調節してくださいね✨
“癒し” “ナチュラル” “ありのまま”
【本来の元気な自分】
【本来の美しさ】
を取り戻すための
完全プライベートサロンです。
脳を深いリラクゼーションへと導く
深層の筋肉にアプローチする圧迫、摩擦。
血流をよくし、免疫力を高めるオイルを使用したオールハンドのボディトリートメント
深層筋調整と骨格矯正を手技のみで行います。
おひとりおひとりのお体と心の状態に
合わせたオーダーメイドの
セラピーをおこなっています。
心、体、魂を癒し
その人本来の
『元気』『笑顔』『愛情』を取り戻す
お手伝いをさせていただきます。
ストレス特集も後半です
?こんにちは、Green- NOAです?
今日も強風の中お疲れ様でした‼️
花粉やホコリが髪にまとわりついているので
今夜のシャンプーはきっと気持ちいいですね?
ストレス特集も後半です。
自立神経失調症、という言葉を聞いた事がある方も多いと思います。
そもそも何なのか、どういうものなのか
少しご説明いたしますね?
?自律神経は、循環器、消化器、
呼吸器などの活動を調整するために、
24時間働き続けている神経です。
体の活動時や昼間に活発になる
交感神経と、安静時や夜に活発になる
副交感神経があります。
その2つのバランスをそこなうのが
【自律神経の乱れ】です。
不規則な生活やストレスによって
自律神経の働きが乱れると、
体の器官にさまざまな不調が現われます。
何だか不安になってしまいますね。。
でも大丈夫です、安心してください?
✨自律神経の乱れはセルフケアで
かなり整える事が可能なんです✨
生活習慣を工夫することでも
自律神経のバランスの乱れを
整えることができます❗️
これは自分に合いそうかも?と
思うものから試してみてください?
?仕事帰りに寄り道する?
日常のストレス解消では、オンとオフの
切り替えが重要です?
せっかく仕事を終えたのに気持ちが
オフにならないときは「寄り道」をオススメします⭐️
カフェでコーヒーを味わったり、書店で
新刊書を立ち読みしたりするだけでも、
オフのスイッチになりますね?
?笑う、号泣する?
笑いが自律神経にもたらす効果は、
世界の研究で明らかにされています?
おかしくて大笑いできればいいですが
ニッコリ『つくり笑い』でも
効果があります⭐️
そして同様に効果があるのが泣くこと?
泣くことで副交感神経が優位な状態に
切り替わります?
?ウオーキングなどの運動をする?
神経伝達物質のセロトニンには、
副交感神経の働きを高めて自律神経の
バランスをとる作用があります?
セロトニンを増やすのはリズミカルな運動で、ウオーキングがその代表です?
それ以外の運動全般にも、終えたあとに
副交感神経を高める効果がありますね?
?ぬるいお風呂に入る?
入浴には、いくつもの健康効果があります?
自律神経との関わりでいえば40℃のお湯が1つの
目安です⭐️
このぬるめのお湯が副交感神経を高めて
リラックスさせてくれます⭐️
30分の半身浴なら全身がしっかり温まりますね?
入浴後は湯冷めしないうちにお布団の中へ?
?コーヒーは控えめに?
コーヒー、紅茶、緑茶に含まれるカフェインには、交感神経の活動を高める作用があるんです?
日中の気分転換にはいいけれど
自律神経のバランスを崩している方は
日常的に交感神経が優位になっているので、あまり飲みすぎなようにされた方が
良いですね⭐️
就寝前は特に控えた方が良いです?