ココアミルクチョコレート

G reen-NOAです?
利用者様のA様に頂きました❗️
ココアミルクチョコレートです?

ココア➕ミルク➕チョコレート?
私の好きなモノがトリプルコンボ✨
美味しくいただきました✌️?✌️

日中の日差しが強いですね。

お肌の深層まで入り込むUVAが増える時期です、しっかりケアしていきましょう☀️

今日はストレスによる症状をみていきます?

?心で処理できずに抑圧された感情は、情緒の不安定、身体の不調、そして行動にまで影響を及ぼします?

?心理的症状?
* イライラしたり感情的になる、精神的に不安定になる
* 漠然とした不安感、気分が落ち込む、憂鬱になる
* 注意力、集中力の低下、無気力になる
* 新しいことに消極的になる

?身体的症状?
* 偏頭痛、腹痛、胃もたれ、便秘、下痢
* 肩こり、腰痛
* 動悸、めまい
* 手が震える
* 生理不順
* 倦怠感、疲れやすい、疲れがとれない
* 寝つきが悪い、寝覚めが悪い、
夜中に目を覚ます、朝起きることができない
* 食欲不振

?行動的症状?
* すぐにぼんやりとしてしまう
* 笑う回数が減る
* ネットニュースなどをだらだらと見続けてしまう
* 遅刻や早退が増える
* ギャンブルやお酒に走る
* 言動が乱暴になる
* 喋り方など様々な行動が早くなる
* 仕事でミスを多発する
* 外出を面倒に感じてひきこもりがちになる


症状は思いあたりますか??


家族、友人、職場では中々話せない事も
Green-NOAでサクッと話してスッキリして
くださいね???