こんにちわGreen -NOAの
マキコ・リラックス です
お盆休みがあけて通常勤務に戻られた方、
お子様の夏休みが終わり、ちょっとお疲れ気味の方、
どんな小さな不調や不安も
お気軽にご相談くださいね
Green – NOA 営業時間9時～21時
営業時間
黄色くないひまわり
ひまわりは枯れてこそ実を結ぶ
日本画家・堀文子、99歳のメッセージ。
2017年に白寿を迎えた日本画家の堀文子さん。
画壇に属さず、自然を師と仰ぎ、自由に、
自己流で描き続ける堀さんには全国に
多くのファンがいます。
今年で99歳になるも、「歳を取ったから偉いなんて、冗談じゃない。去年より今年のほうが偉いなんて、そんな馬鹿なことがありますか」と語る堀さんは、つねに現在(いま)を生き続けてきた日本画家です。
「人の一生は毎日が初体験」
「安全な道には驚きはない」
「安住は堕落」
「息の絶えるまで感動していたい」
本書では、これまでに堀さんが発表したエッセイやインタビュー、そして初載録となる最近の発言などから、いのちを描き続けてきた画家が「最期に伝えたい」珠玉の言葉の数々を伝えます。
書名の由来は、堀さんが74歳で描き、
本書のカバーにもなっている
「黄色くないひまわり」。
頭に種をぎっしり実らせ、大地を見つめて直立するその姿から、死は決してみじめな終末ではなく、「生涯の華々しい収穫のときだ」ということを、堀さんは学びます。
「いのち」を正面から見つめ続けてきた堀さんの言葉は、現代に生きる私たちに智恵と勇気を与えてくれます。
ロンハーマンカフェ辻堂
ロンハーマンカフェ辻堂
ご機嫌な気分
スリム美人になりましょう
こんにちわGreen -NOAのマキコ・リラックス です
お盆休みもいよいよ終了して今日から
お仕事の方も多いでしょうか？
のんびりして少しお身体にボリュームが出た
なんて事はありませんか？
お盆休み後に2ｋｇ痩せたい人
仕事の休憩時間などにツボ押ししてくださいね～～
1．承山（しょうざん）
ふくらはぎの中央で、膝裏と内くるぶしの中間点にあるツボです。
親指で左右に揺らすように、承山の強めに押してくださいね
足のむくみやこむら返りなどの予防効果も期待できます。
足の疲れや重だるさを解消に導き、
水分代謝が良くなることで、ふくらはぎが細くなりやすいですよ。
2．腰陽関（こしようかん）
背骨の間のくぼみに位置し、ベルトの高さにあるツボです。
手のひらでやさしく、腰陽関のツボをさすってくださいね
長時間のデスクワークによる姿勢の歪みや、
冷えによる消化不良を改善に導き、
骨盤周囲が痩せやすくなります。
3．曲池（きょくち）
ひじを曲げた時のできる横ジワの外側のくぼみにあるツボです。
親指で、数回、やや強めに押してくださいね
冷房が原因の冷えによる自律神経の乱れを整え、免疫力を高めやすく、 血流を改善へと導きます。
二の腕痩せ効果も期待できます。
お盆休み明けにスリム美人になりましょう！
ハンドケア
肌は触れた物の質感に似てきます。
最も優しく繊細な道具=手を使って
ケアしていきます。
毎日当たり前のように使っている手。
特に意識もせずに生活していますが、
体中のたくさんのツボが集まっています。
手のツボを刺激してあげれば、
体も元気になります。
ハンドトリートメントには、カラダだけではなく心にも大きなメリットがあります。
ハンドトリートメントをするだけで、
体全体が楽になることがあります。
手から全身へもたらす効果として、
考えられる事として
1.皮膚への効果
血行促進、トリートメントの摩擦により皮膚の再生をスムーズに行うことができます 。
2.循環器機能への効果
手の毛細血管や毛細リンパ管を刺激し、血液とリンパ液の循環がよくなります。
冷え性、むくみの改善や新陳代謝・免疫機能の向上につながります。
3.筋肉、関節への効果
循環器系の影響で血行がよくなり、
筋肉の緊張がゆるみます。
関節の動きもスムーズになります。
4.自律神経への効果
ハンドトリートメントのリラックス効果で副交感神経を刺激し、自律神経を整えます。
快感や幸福感を感じるホルモン
（オキシトシン）の分泌も促してくれます。
手には気持ちのいいポイントが
いくつもあります。
毎日いつも動かし続けている手の筋肉を
ほぐしてあげるためには、
骨と筋肉をつなぐ腱（けん）を
ゆるめてあげること。
関節の上やまわり、骨のきわを意識して、
ゆっくり、じっくりトリートメントしていきます。
手には多くのツボがあり、手から遠く離れた体の不調も改善することができます。
骨のつけ根やくぼみに多くのツボがありますす。
目の疲れ、頭痛、肩こり、胃腸の調整、
肺の機能改善、便秘、吐き気、のどの痛み、
女性ホルモンの乱れ、肌荒れ、生理痛など
幅広い不調に対応してくれます。
手をトリートメントするだけで体も心も軽くなることができたら良いですよね。
ちょっと疲れたな、ゆっくりしたいなと思ったら、好きな香りとともに優しく手を労ってあげることをおすすめします。
ハンドケア
20分￥2700
デオキシオイルに体調に合わせた
アロマオイルをブレンドいたします。
(ドライでも施術可能です。)