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マキコ-リラックスです?
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東京経済大学管弦楽団定期公演
薬に頼らない生き方
❇️浦和Green-NOAの
マキコ-リラックスです❇️
日本は言わずと知れた薬大国です
日本でしか使われていない薬が
多く存在するからです
ドイツや北欧など一部の国では
薬をほとんど使わずに予防に力を入れていますアメリカでも鎮痛剤などは胃を壊すという
副作用から、極力使わないようにする動きが
強いです
肩こりや腰痛、筋肉痛などの症状で湿布を貼る方も多いのではないでしょうか
実はこれを多用するのも日本人だけなのです
欧米では湿布が効くというエビデンスは
ないことが知られており
ほとんど使われていません
日本では『膏薬』の歴史もあり
整形外科を中心によく処方されています
薬局でもよく売れていますが
最近になり厚労省も世界と足並みをそろえて
一度に処方できる湿布の枚数に
制限をつけました
いずれは保険適用から外れることになるのではないでしょうか
湿布を多く処方するのは日本独自で
海外の人からは驚かれます
日本人は湿布や塗り薬は安全だと
思い込んでいるようで人気の要因の1つになっていると考えられますが、
そんなことはないのです
たくさん貼れば成分が経皮吸収によって
血中に取り込まれ、胃潰瘍などの副作用も
起こりうることを知っていてくださいね
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ずっと気になる、辛い症状で
お悩みの方に。
深部のコリをほぐし
根本的な体質改善を。
梅雨時の水分補給
❇️浦和Green-NOAの
マキコ-リラックスです❇️
雨☔続きで肌寒いですね
温かい飲み物でリラックス?
梅雨の体調不良は気象や外気の温度など様々な要因が考えられますが見落としがちなのが“水分”の循環です
梅雨は湿度が高いため人間が生きる上で重要な体温調節がうまく機能しません
身体の熱は「汗」をかき
それが蒸発することで体を冷やし
熱を逃がすことが出来ます
梅雨は湿度が高く夏と比べると
気温も高くないため
汗が蒸発しづらく体温が体の中にこもってしまいます
これが「倦怠感」と感じます
体の水分が不足すると脳に向かう血液の量が少なくなるので、 頭痛につながってしまう可能性があります
こまめに水分補給を心がけたいですね?
今朝のロックン
❇️浦和Green-NOAの
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頭の上で
ブーブーと音がなっている
豚かな
アイドリングかな
猫でした
グリーンノア色
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#本日もありがとうございました
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